«московская международная академия»


Глава 1. Теоретическое обоснование нарушений опорно-двигательного аппарата у детей школьного возраста



Скачать 315.51 Kb.
страница2/12
Дата04.07.2020
Размер315.51 Kb.
Название файлаДОКЛАД.docx
ТипДоклад
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12
Глава 1. Теоретическое обоснование нарушений опорно-двигательного аппарата у детей школьного возраста.

1.1. Основные нарушения опорно-двигательного аппарата (ОДА)

В современном темпе жизни чрезвычайно важно оставаться здоровым во всех отношениях человеком. Не последней в череде необходимых «характеристик» является правильная осанка. К сожалению, малоподвижный образ жизни, отсутствие необходимой гимнастики у современного ребёнка приводят к серьезным нарушениям осанки, что впоследствии может вылиться в самые разные болезни позвоночника, нервной системы и внутренних органов - от остеохондроза до паралича. Однако существуют методики проведения корригирующей гимнастики для устранения подобных проблем, доступные для использования, рассмотрению теоретических основ посвящена данная глава.

Правильная осанка во многом определяет здоровье человека. Она способствует рациональному использованию биомеханических свойств опорно-двигательного аппарата и нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем, помогает избежать поздних нарушений, опасных для здоровья, является одной из форм проявления нормального физического состояния и развития человека.

Неправильная осанка способствует раннему появлению сколиоза, остеохондроза, неблагоприятному положению внутренних органов грудной и брюшной полости (со снижением их функции). У школьников с нарушением осанки, как правило, ослаблены опорно-двигательный аппарат и мышцы, неэластичные связки, снижены амортизационные способности нижних конечностей и, что особенно важно, позвоночника.

К нарушениям опорно-двигательного аппарата относят изменения локомоторного аппарата, наиболее отчетливо выраженные в статической позе стоя (например, дефекты осанки, сколиозы, плоскостопие и др.). В трудах отечественных и зарубежных авторов таких как Бородин JI.A, Ловейко И.Д, Пенькова И.В, Аболишин А.Г, Рябинин С.П. и др. достаточно полно изучены различные стороны изменений опорно-двигательного аппарата детей и подростков, процессы формирования их осанки, причины, приводящие к различным нарушениям, а также различные методы ее коррекции.

В работах ряда авторовтаких как Валеев Р.Ф., Морозова Т.С.,ВитюговаИ.А.,Воропаева А.М., Вайнбаум Я.С. и др., показано что нарушения осанки у детей младшего школьного возраста составляют около 40% от числа заболеваний опорно-двигательного аппарата. Исследования Сулимова А.А, Быкова Е.В., 2002; Гутермана Т.А., Марковой В.А., Дидук И.А., проведенные за последние годы, выявили большой процент детей, идущих в школу, с деформацией позвоночника.

Дети и подростки с нарушениями осанки обычно неловкие, подвижным играм предпочитают неспешные прогулки. Физическая подготовленность таких детей, как правило, неудовлетворительная. По мнению Бразите И.К. Глазыриной Л.Д. Курдюкова Б.Ф. Корнеевой Л.Ф. Ахметова С.М. Никитушкина В.Г. и других специалистов, одним из перспективных направлений оптимизации системы физического воспитания детей, имеющих нарушения осанки, является разработка новых инновационных методик, в которых использование специально подобранных физических упражнений дает положительный эффект в профилактике нарушений осанки. Эти упражнения должны быть адекватны возможностям организма и оказывать тренирующее воздействие, повышая адаптационные возможности организма.

Именно о школьном возрасте можно сказать, что в этот период формируется потенциал здоровья у детей и подростков на всю жизнь

1.2. Причины нарушения, осанки и их характеристики.

Осанкой принято называть привычное положение тела непринужденно стоящего человека, которое он принимает без излишнего мышечного напряжения. Ведущими факторами, определяющими осанку человека, являются положение и форма позвоночника, угол наклона таза и степень развития мускулатуры, которая во многом определяет правильность физиологических изгибов позвоночника. Различают четыре физиологических изгиба позвоночника в сагиттальной плоскости: два обращены выпуклостью впереди - шейный и поясничный лордозы; два обращены взади - грудной и пояснично-копчиковый кифозы. Благодаря изгибам позвоночный столб выполняет рессорную и защитную функции спинного и головного мозга, внутренних органов, увеличивается устойчивость и подвижность позвоночника. Для юношей и девушек правильной осанкой является вертикальное расположение головы и туловища при выпрямленных ногах, плечи опущены, лопатки прижаты к туловищу, грудная клетка симметрична. Молочные железы у девушек и околососковые кружки у юношей симметричны и находятся на одном уровне. Живот плоский, втянут по отношению к грудной клетке, у девушек подчеркнут лордоз, у юношей - кифоз. Остистые отростки расположены по средней линии. Треугольники талии также хорошо выражены и симметричны. При осмотре с боку правильная осанка характеризуется несколько приподнятой грудной клеткой и подтянутым животом, выпрямленными нижними конечностями, умеренно выраженными физиологическими изгибами позвоночника. Ось тела проходит через ухо, плечевой и тазобедренный сустав и середину стопы. Нарушение осанки не является заболеванием, это состояние, которое при своевременно начатых оздоровительных мероприятиях не прогрессирует и является обратимым процессом. Тем не менее, нарушение осанки постепенно может привести к снижению подвижности грудной клетки, диафрагмы, ухудшению рессорной функции позвоночника, что в свою очередь негативно влияет на деятельность центральной нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, становится спутником многих хронических заболеваний вследствие проявления общей функциональной слабости дисбаланса в состоянии мышц и связочного детей и подростков.

По данным нарушения осанки имеется у 67% школьников. Различают три степени нарушений:

I степень характеризуется небольшими изменениями осанки, которые устраняются целенаправленной концентрацией внимания ребенка.

II степень характеризуется увеличением количества симптомов нарушения осанки, которые устраняются при разгрузке позвоночника в горизонтальном положении или при подвешивании (за подмышечные впадины).

III степень характеризуется нарушениями осанки, которые не устраняются при разгрузке позвоночника. Очень часто нарушения осанки бывают комбинированными (во фронтальной и сагиттальной плоскостях). Они характеризуются усилением или уменьшением физиологических изгибов в сочетании с боковым смещением позвоночника (вправо, влево) различной локализации. Фронтальные смещения сочетаются с кругло-вогнутой спиной, круглой, плоской.

Дети младшего школьного возраста чувствительны к направленному воздействию на развитие их двигательной функции, совершенствование морфологических структур двигательного аппарата. Наблюдаются равномерный прирост длины тела и увеличение его массы. Благодаря развитию мышц и связок происходит формирование шейной и грудной кривизны позвоночника, что является характерным для правильной осанки. Вместе с тем относительно слабое развитие мышц, обеспечивающих длительное поддержание статических напряжений при удержании различных поз тела, а также значительная эластичность связок могут быть причиной де-формации опорно-двигательного аппарата, возникновения сколиозов.

При изучении органов и морфофункциональных систем организма ребёнка исходят из принципа целостности и единства организма с внешней природной и социальной средой. Деятельность всех органов человеческого организма тесно связана между собой и является слаженной единой, саморегулирующейся и саморазвивающейся биологической системой, функциональная деятельность которой обусловливается взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на различные воздействия окружающей среды. Эти воздействия могут быть как полезными, так и пагубными для здоровья.

Без знания строения человеческого тела, закономерностей деятельности отдельных органов и функциональных систем организма, особенностей протекания сложных процессов его жизнедеятельности невозможно должным образом организовать процесс формирования здорового образа жизни и физической подготовки.

Основными причинами принято считать:


1) слабость так называемого «мышечного корсета» (мышцы спины, живота, груди, шеи, ног удерживают наш позвоночник в вертикальном положении. Например, ослабленные мышцы спины приводят к сутулости, а при слабых мышцах живота появляется излишний прогиб в пояснице);

2) деформация позвоночника (бывает врожденной и приобретенной - рахит, туберкулез и т.п.).

3) несбалансированное питание(недостаток минеральных веществ, в первую очередь, кальция и фосфора, необходимых для развития связок и костей);
4) наличие психосоматических проблем (очень часто неуверенные в себе, замкнутые дети стараются как бы спрятаться, закрыться «в панцирь», от этого они сутулятся);

5) неправильная организация рабочего и спального места(мебель должна соответствовать росту ребенка, подобранно правильное освещение, постель должна быть средней жесткости).

У взрослых хорошая осанка характеризуется следующими признаками: - плоский живот втянут по отношению к грудной клетке;

- угол наклона таза у мужчин составляет 30-32°, у женщин - около 28о, причем отклонение на 40о в одну или в другую сторону считается нормальным;

- распределение силы тяжести тела считается хорошим, когда она равномерна на обе ноги.

Плоская спина характеризуется сглаженностью нормальных изгибов позвоночника и выступающими назад (крыловидными) лопатками. Переднезадний размер грудной клетки фактически уменьшен, т.к. у людей с плоской спиной грудного изгиба нет совсем или он выражен достаточно слабо. Это отрицательно влияет на развитие и положение внутренних органов грудной полости и, в частности, легких.




Скачать 315.51 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12




База данных защищена авторским правом ©danovie.ru 2020
обратиться к администрации

    Главная страница