Программа социально-псиологической подготовки обучающихся в 9-х и 11-х классах


Упражнение «Кто похвалит себя лучше всех, или Памятка на «черный день»



страница69/73
Дата17.06.2020
Размер0.8 Mb.
Название файлаПрога по псих подготовки к ЕГЭ.docx
ТипПрограмма
1   ...   65   66   67   68   69   70   71   72   73
Упражнение «Кто похвалит себя лучше всех, или Памятка на «черный день»

У каждого из людей случаются приступы хандры, «кислого» настроения, когда кажется, что ты ничего не стоишь в этой жизни, ничего у тебя не получается. В такие моменты как-то забываются все собственные достижения, одержанные победы, способности, радостные события. А ведь каждому из нас есть чем гордиться. В психологическом консультировании существует такой прием. Психолог вместе с обратившимся к нему человеком составляет памятку, в которую заносятся достоинства, достижения, способности этого человека. Во время приступов плохого настроения чтение памятки придает бодрости и позволяет оценивать себя более адекватно. Давайте проделаем подобную работу. Если захотите, можете потом прочитать нам свои памятки. Заполненные памятки останутся у вас.


На доске рисуют большую таблицу, изображенную на бланках.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   65   66   67   68   69   70   71   72   73




База данных защищена авторским правом ©danovie.ru 2020
обратиться к администрации

    Главная страница